Hány kalória van a fagylalt negyedében a Junin News-ban

A negyed kiló trónra ejtette a kúpot, és az egyik legnépszerűbb desszert lett, különösen a nyár beköszöntével és a hőséggel, de hány kalóriája van ennek a népszerű desszertnek? Ízléstől függően 800 körül van, és a szám megnőhet, ha a fagylalt mandulát, csokoládét vagy más összetevőt tartalmaz.

fagylalt

María Cecilia Ponce táplálkozási szakember figyelmeztetett a túlzott fagylaltfogyasztás okozta károkra. "Minden 100 köbcentis fagylaltra körülbelül 200 vagy annál több kalória tartozik, attól függ, hogy gyümölcs vagy tejszín. Számítások szerint negyed kilóban, azaz 250 köbcentiméterben több mint 600 kalóriát, és az ízek szerint meghaladhatja a 800-at "- jelentette.

Fagylaltból származó kalóriák

"A könnyű fagylalt verziókban sokkal kevesebb kalória van, de vigyázni kell az édesítőszerekkel, amelyeket bőségesen használnak, mert emésztési rendellenességeket okozhatnak" - magyarázta.

Azt is tisztázta: "Az a kérdés, hogy minden a mennyiség. Egy maximális gyümölcs 150 kalóriát tartalmaz, és sokkal táplálóbb, vitamint tartalmaz. Másrészt a fagylalt negatívuma a telített zsír, a cukor és a nem biztosít tápanyagot a test számára ".