Hány kalória van a halottak kenyerén? Mit kell tenni a súlygyarapodás elkerülése érdekében?

A halottak kenyere behatolt a mexikói pékségek nagy részébe, ez az évszak, amikor nehéz elkerülni ennek a hagyományos előételnek a bevitelét.

Nem arról van szó, hogy nem eszel, mert magas a szénhidrát- és zsírtartalma. A mexikói Társadalombiztosítási Intézet (IMSS) kiszámította, hogy az egyedi méretű halottkenyér 220 kalóriát szolgáltat. Emiatt azt javasolja, hogy mérje meg magát az adagokban, hogy az étrendbe vegye be anélkül, hogy olyan betegségeket okozna, mint a túlsúly és az elhízás.

Ehhez az intézmény hozzáteszi, hogy az ital, amellyel a halottak kenyerét általában hozzáadják a több kalória beviteléhez, különösen, ha cukros termékekről van szó.

Sóvárog a pan de muerto után? Finom, és forró csokira vágysz, csak emlékezz arra, hogy # Mérd meg magad és # Mozogj. #PanDeMuerto pic.twitter.com/JCswHSbQOn

---