Hány kalória van a pohár borában? El Caribe újság - Valódi válaszokat érdemel

A legfrissebb jelentések azt mutatják, hogy az emberek nincsenek tisztában az italokban lévő kalóriákkal, és nem veszik őket figyelembe a napi kalóriabevitel kiszámításakor. Sok ember, köztük azok, akik fogyni próbálnak, nincsenek tisztában azzal, hogy az alkohol mennyi kalóriát tartalmaz. A zsír után ez az étrendünk legnagyobb kalóriatartalma, állítják egyes tudósok.

borában

A World Cancer Research Fund (WCRF) jelentése szerint az alkoholfogyasztók körében az alkohol a teljes kalóriafogyasztás majdnem 10% -át teszi ki. Egy pohár bor 178 kalóriát tartalmaz, ami két csokoládé aprósüteménynek felel meg. Ezeknek a kalóriáknak elégetése gyors, félórás sétát igényel.