Hány kalória van a popcornban - hány kalória
A pattogatott kukorica sok, főleg gyermek és filmkedvelő által megkívánt snack.
Más néven rozetta, pipóka, cocaleca ... a helységtől függően.
Egy fedéllel ellátott edényben/edényben való elkészítéshez öntsön bele egy kevés növényi olajat vagy vajat, és pörkölje meg, amíg mind fel nem robban.
Vannak olyanok is, amelyeket mikrohullámú sütőben készítenek, ezek speciális csomagolásban vannak a szükséges sóval és zsírral együtt.
A pattogatott kukoricához só, vaj vagy akár karamell is társulhat, minden attól függ, mennyire kreatív vagy; ez egy aperitif, amelyet nagyon könnyű elkészíteni és nagyon olcsó.
Kalória édes pattogatott kukoricában
Nem más, mint ugyanaz a pattogatott kukorica, amelyet általában ismerünk, hozzáadott karamellával; ettől ropogós és édes előétel lesz.
Bár nem tekinthető tápláló ételnek, azt mondhatjuk, hogy számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, azon túlmenően, hogy azok a kalóriák is egészségesek, figyelembe véve a mennyiségeket és hogy házilag készülnek.
100g-os adagban
- 394 Kcal (21% zsír, 74% szénhidrát, 5% fehérje)
- 8,7 g zsír
- 68,1 g szénhidrát
- 4,8 g fehérje
Édes mikrohullámú pattogatott kukorica
100g-os adagban
- 455 Kcal (34% zsír, 61% szénhidrát, 5% fehérje)
- 16,7 g zsír
- 67,3 g szénhidrát
- 5,6 g fehérje