Hány kalóriája van a quesadilláknak

Sajttal vagy sajt nélkül megmondjuk, hogy mennyi kalóriát fogyaszt a pörkölt szerint

Mi okoz még több kárt, carnitas vagy barbecue?

Mint a jó mexikóiak, quesadillas Olyan étel, amelyet elfogyasztunk, ha utcán vagy otthon vagyunk, de hányat kalória lenyeljük, ha eszünk egyet? Itt elmondjuk neked, hogy ha legközelebb nyomon követed, nem számít, ha sajttal vagy sajt nélkül rendeled.

Az alapokkal kezdve a quesadilla csak sajttal töltve összesen 265-et ad kalória, 80 a tortilla és 160 a sajt; tekintve, hogy komálban készül.

Ami a tölteléket illeti, különféle típusok léteznek, egyesek a tingát, a chicharrón-t, a huitlacoche-t, a picadillót kedvelik. Tehát ha minden quesadilla Körülbelül 100 gramm töltelékkel rendelkezik, ez lenne a kalóriabevitele Fernanda Alvarado táplálkozási szakértő szerint:

---