Hány kalóriája van édeseknek - Saltillo360

Írta: Axel Juárez

Az édességek fogyasztása függőséggé válhat, ezek az ételek általában nem tartalmaznak tápanyagot, éppen ellenkezőleg, nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, ezért nagy a kalóriasűrűségük, a Menüben elmondjuk, hogy a legnépszerűbb édességek közül hány kalória van.

Az ebben a listában szereplő értékeket az Instituto Mexicano del Seguro Social élelmiszer-útmutatójából vettük át.

Lunettek

A lunetták csokoládéval töltött cukrozott cukorkák, amelyek színes bevonatuk miatt nagyon vonzóak, ezek a cukorkák csomagonként kb. 255 kalóriát biztosítanak.

Candy nyalókák

Ezeket az édességeket találjuk leggyakrabban az édességboltokban és azokon kívül, egy édességes nyalóka körülbelül 20 kalóriát biztosít, keveset, ha összehasonlítjuk más édességekkel.

Gumik

A gumik széles skálája létezik, megtalálhatjuk önmagukban vagy cukorral borítva, így a kalóriamennyiség változhat, de általában négy gumicukor 40 kalóriát biztosít.

---