Hány kalóriája van egy csirkemellnek? Fogyjon le 30 kilót
Feladva 2017. december 1-jén
Ha megpróbálja felfedezni hány kalóriája van egy csirkemellnek, Tudnia kell, hogy minden 100 gramm mell körülbelül 165 kalóriát fogyaszt, valamivel kevesebbet, ha csont nélkül és bőr nélkül grillezzük (120 kalória).
Hány kalóriája van egy csirkemell filének?
Ezért, ha két bőséges, összesen 200 gramm csirkemell filét fogyaszt, legfeljebb 330 kalóriát fogyaszthat. A steak a csirkemell akár 150-165 kalóriát is tartalmazhat A súlytól és az elkészítéstől függően nem ugyanolyan sült, mint grillezett, mint ütött.