Hány kalóriája van egy mandarinnak
A mandarin olyan gyümölcs, amelyet általában télen fogyasztanak, és amely sok vitamin mellett kevés kalóriát tartalmaz.
A mandarin 100 grammra körülbelül 37 kalóriát tartalmaz. Az összeg alacsony, ha tisztességes mennyiségű kalóriát szeretne fogyasztani.
Béta karotinokat, C-vitamint, terhességre erősen ajánlott folsavat és káliumot is tartalmaz.
Hála a hideg tél beköszöntével megelőzhetjük a megfázást és a náthát, amely annyira támad bennünket.
