Hány kalóriát éget el egy lázesemény

Egy közmondás azt javasolja, hogy "táplálja a náthát és éhezzen láz". Ez a stratégia az étkezésen alapszik, ha influenzás állapotunk van, de tartózkodik ettől a láz esetén. De mennyire lehet igaz?

Az általános elképzelés szerint a betegségek általában akkor gyógyulnak a legjobban, ha táplálkoznak vagy gyakorlatilag kiürülnek. A tudomány ismét azt mondja, hogy ez nem abszolút igazság, és jobb, ha helyette táplálkozunk mind hideggel, mind lázzal.

Hogyan lehet tudni, hogy hány kalória ég el, ha láz van?

Ha az ember megfázásba kerül, megnő a kalóriaigénye, és a láz egyes eseteiben a test még több kalóriát kezd égetni, mint amennyit normálisan használna.

Valóságos kihívás tudni, hogy pontosan hány további kalória ég el a láz alatt, mivel ez nem csak az egyszerű eshetőségtől függ, hanem attól, hogy milyen magas a hőmérséklet, az ember súlya és az anyagcseréjének viselkedése.

A kalóriákat, amelyekre az embernek szüksége van, általában az „alapanyagcsere aránya” alapján számítják ki, amely érték figyelembe veszi az életkort, a magasságot, a súlyt és az aktivitási szintet is. Az alapanyagcsere annak becslése, hogy a test normális esetben mennyi kalóriát éget el egy nap alatt nyugalmi állapotában, egyszerűen ellátva napi funkcióit.

Egyesek szerint a testhőmérséklet minden 0,5 Celsius fokos emelkedése körülbelül 7 százalékkal növeli az anyagcserét. Ezen meggyőződés alapján elmondható, hogy láz esetén a kalóriaigény 14 százalékkal nő.

---