Hány kalóriát fogyasztunk, ha szörfözünk a Surf 30 - Solo Surf
tízpróba közzétette ezt az érdekes infografikát, amely összehasonlítja a különféle sportok, például a szörfözés, a kerékpározás, az úszás, a kenuzás vagy a paddle szörfözés kalóriafogyasztását.
Nyilvánvaló, hogy a szörfözéskor felhasznált kalória sok tényezőtől függ, például az intenzitástól, amellyel gyakoroljuk, az áramoktól, a hullámok méretétől, a víz hőmérsékletétől, az általunk használt nedvesruhától, vagy akár a deszkák típusától . amit használunk.
Meglep, hogy egy óra alatt több kalóriát fogyasztanak el a szörfözésnél, mint a kerékpározás, a paddle teniszezés vagy ugyanannyi, mint az úszás.
Ezen adatok szerint a szörfözés az egyik legigényesebb sport.
még szintén kedvelheted
21 megjegyzés:
Egy kerékpáros folyamatosan egy órát gyakorol, én legalább 3/4-et ülök egy óra alatt. Ha a fürdés legfeljebb fél órás testedzéssel tart.
Ez az elemzés azt adja nekem, hogy olyan, mint a ruhája: mer-ketxua
A szörfözés értékesítése, lehetetlen több kalóriát égetni, mint más dolgokban, ugyanazon az aktív szinten. Nézd meg a Junior és néhány más hasát, és jobban szörföztek, mint sok az edzőteremben
Nos, ez tökéletesen igaz lehet az intenzitás változásai és a metabolikus utak állandó változása miatt. Gondolj arra, amikor egy jó sorozat vadászik ránk, és néhány percig megállás nélkül kacsázunk.
Milyen lengés azok, akik a decartonból származnak.
Úgy gondolom, hogy a testhőmérséklet fenntartásának kérdése több kalóriát fogyaszt, mint más, azonos intenzitású sportok. Ugyanaz, mint ebben az esetben a búvárkodás vagy a sznorkelezés