Három finom előétel olívabogyóval; alacsony a hő; ász!

Finom, antioxidánsok és jó a koleszterin számára

Frissítve 2016. május 5., 15:23

finom

A nyár a sarkon van, és néhány hétig azon gondolkodtunk, hogyan lehetne megszüntetni (vagy legalább elrejteni) a tél által az alakunkban hagyott túlkapásokat. Testmozgás, ellenőrzés étkezésekben. Ha úgy érzi, hogy „kockázati zónában” van, akkor meglepetés lehet, ha ezt tudja az olajbogyó nagyszerű élelmiszer-szövetséges. Mi több: ha egy finom falatozásról van szó az irodában, egy aperitifről a barátokkal vagy egy utómunkáról, akkor azok tökéletes választás a nyárra kitűzött célok elérésére. A trükk az, hogy jól megválasztjuk, mi kísérje őket, de ha ez a „folyamat” véget ér, az olajbogyónk ízletes snack lehet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerre élvezzük és vigyázzunk magunkra.