Három lépésben elérni a nyári könnyű zöldséges omlettet - Big Bang! hírek

Más ötlet. Egy másik recept. Ezúttal egészségesebb, mint valaha. Diego Sivori táplálkozási szakember nagyon könnyű receptet készít tortilla könnyű zöldséget mindössze 3 lépésben. Az alacsony kalóriatartalmú vonal követése, de mégis ízletes ételeket eszik.

Merd elkészíteni ezt a könnyű tortillát, íme a recept:

ÖSSZETEVŐK

3 sárgarépa
2 cukkini
· 2 hagyma
1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
4 tojás
2 teáskanál olívaolaj
Ízlés szerint fekete bors és szerecsendió

ELŐKÉSZÍTÉS HÁROM EGYSZERŰ LÉPÉSBEN

1. LÉPÉS

Nagyon jól mossa meg az összes zöldséget.

Hámozzuk meg a sárgarépát és a hagymát.

Aprítsd fel a hagymát és reszeld le a sárgarépát a cukkinivel együtt .

2. LÉPÉS

---