Három természetes gyógymód a megfázás enyhítésére Egészségügyi hírek en

Bár nagyon gyakori betegség, nincs olyan kezelés, amely gyorsan meggyógyítaná a hideget.

A közönséges nátha olyan betegség, amely, bár nagyon gyakori, "nincs kezelés" a gyors gyógyulás érdekében, emlékeztetett a Cinfa orvosi tanácsadója, Aurora Garre. Ugyanezen okból nagyon fontos figyelembe venni és átültetni a gyakorlatba néhány természetes gyógymód a megfázás tüneteinek enyhítésére. Például:

• Gargarizáljuk forró vízzel, citrommal és mézzel
• Ne öngyógyítson
• Aludjon napi 7 órát
• Tartsa a környezetet melegen és túlzott páratartalom nélkül
• Gyakran mosson kezet
• Fogyasszon zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet
• Igyon sok folyadékot
• Hagyja abba a dohányzást és kerülje a füstös környezetet
• Vegyen be vízzel sót vagy eukaliptusz füstöt,

A hideg a legelterjedtebb enyhe betegség a világon, mivel a becslések szerint egy egészséges ember évente átlagosan két és három megfázás között szenvedhet. Sok ilyen eset az év ezen szakaszában, ősszel, mikor fordul elő a hideg és a páratartalom elősegíti a vírusok túlélését és az időjárási körülmények arra ösztönzik az embereket, hogy bent maradjanak, növelve a fertőzés kockázatát.

"Akut, általában vírus eredetű légúti fertőzés, amely nem okoz magas lázat, és az orr, az orrmelléküregek, a gége, a légcső és a hörgők gyulladását okozza". Gyakran torokfájással kezdődik, és általános rosszullét kíséri, fejfájás, köhögés, orrdugulás, váladékozás és enyhe láz. Ezek a tünetek fokozatosan fejlődnek, és általában egy hétig tartanak., bár a köhögés hosszabb ideig fennmaradhat "- tette hozzá az orvos.

---