Hasábburgonya, mint a mikróban! És sokkal kevesebb kalóriával
A fejére teszi a kezét, amiért még nem ismerte! Sült krumpli a mikróhoz, majdnem olaj nélkül, csak megfelelő sóval és ropogós, ropogós!
És ez az, hogy ez a karantén elgondolkodtatott minket etetésünk és maximálisan ügyeljen arra, hogy mit eszünk, és az elfogyasztott alapanyag minőségéről.
Igaz, hogy egy sörnek vagy egy pohár jó bornak szüksége van a hozzá tartozó aperitifre. Ezért meg fogjuk adni a megoldást, hogy továbbra is élvezhesse a finomakat hasábburgonya de sokkal egészségesebb, mint a táska.
Vegye tudomásul és gyakorolja a lehető leghamarabb!
Hozzávalók
Burgonya sütéshez
Olaj (olíva vagy napraforgó, amelyiket jobban szereti)
Só
Aromás gyógynövények (bazsalikom, kakukkfű, rozmaring, oregánó)
Csináljuk!
- Szüksége lesz a mandolin vagy sok készség ahhoz, hogy szeletekre tudjon vágni, nagyon vékony, burgonya. Megpucolhatja vagy sem, attól függően, hogy inkább rusztikusabbnak vagy kevésbé szereti őket. Természetesen tisztítsa meg őket nagyon jól szappannal és vízzel, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket
- Áztassa be hideg vízzel a burgonyaszeleteket így elengedik a keményítőt és gondosan szárítsa meg őket hogy ruhával ne törjék össze, ne szívják fel a vizet.
3. Vágtunk egy darabot sütőpapír akkora, mint egy mikrohullámú lemezjátszó, enyhén kenje meg néhány csepp olaj és a tetejére helyezzük a burgonyát. Vigyázzon, ne szerelje fel a másikat!
4. Ha velük akarod őket Só, előre. Ha inkább dobja őket fűszerek, még egészségesebbek lesznek
5. Hőmérsékleten melegítjük őket a mikróban 5-6 perc.
6. Készítse el az italát, amit ő előétel kész Vigyázzon, amikor eltávolítja őket, ne égesse meg magát!