Hasznos termékek a fogyáshoz FOGYASZTÁS CSODÁK NÉLKÜL
Azt azonban el kell ismernem, hogy számos olyan termék jelenik meg, amelyek hasznos kiegészítők, ha táplálkozási tervet követünk a fogyás érdekében. Először is azt akarom mondani, hogy amint azt a könyvben részletesen kifejtem, a fogyás olyan folyamat, amely megköveteli egy speciális táplálkozási terv összeállítását és betű szerinti betartását. Néhány napig nem lehet megtenni, és másokat kihagyni, mert a könyvben már világossá tettem, hogy a felhalmozódott zsírégető folyamat, amely miatt lefogyunk, nem tetszés szerint azonnal be- és kikapcsolható. Tisztában vagyok azzal és osztom, hogy az éhezés mellett elengedhetetlen a változatos étrend betartása, hogy ne unatkozzon a fogyókúra saját maga által előírt táplálkozási rutinjával, még akkor sem, ha, mint ebben az esetben, az első nap eredményeit kínálja.
Szerencsére néhány élelmiszer-gyártó tökéletes érvényű alternatívákat hoz létre táplálkozási tervünkkel. Ily módon szénhidrát nélküli tésztánk van, amely lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük a tésztaételeket anélkül, hogy glikémiás reakció alakulna ki, amely megakadályozza a fogyást. Vannak szénhidrátmentes desszertjeink, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy időnként elkényeztessük magunkat, vagy akár snackként is felhasználhassuk őket, amelyek az étkezések közötti étkezéssel segítenek a fogyásban. Vannak alacsony szénhidráttartalmú ételek is, amelyek szintén lassan asszimilálódnak, és amelyeket kis mennyiségben felhasználhatunk a vágy kielégítésére, miközben továbbra is fogyunk, például csokoládé, puding és puding. A kínálat nagyon teljes és minden nap növekszik. Manapság megpróbálok néhány szénhidrátmentes kenyeret készíteni otthon, és hamarosan kapok más mintákat, amelyek előre főzve készülnek, csak azért, hogy tálalás előtt meleget adjanak a sütőben. Nem hiszem, hogy ezeket a termékeket még mindig naponta kellene használni, de természetesen sokkal változatosabb étrendet engednek meg, mint amikor ezt a programot csináltam.