Hatékony rituálé a fogyáshoz

mész. Ha fogyni akar, fontos megjegyezni, hogy nem arról van szó, hogy fogyjon azzal, hogy éhezteti magát, vagy olyan erőfeszítéseket tesz, hogy utána fáradtnak, elkeseredettnek vagy betegnek érezze magát. Ezért az ilyen típusú rituálék végrehajtása során mindig hangosan kell feltenni a kérdést: "egészségesen akarok fogyni".

arról hogy

Hangosan ki kell mondania: "Egészségesen szeretnék fogyni", majd ezt a mondatot írja egy zöld gyertyára. Ezután vegye mindkét kezébe a gyertyát, és képzelje el magát egészségesnek, boldognak és karcsúbbnak. Ezután fél órán át égve kell hagynia a gyertyát. Ezután minden este újra fel kell gyújtania a gyertyát, az optimális és egészséges testsúly mellett kell elképzelnie magát. Ha még mindig maradt egy része a gyertyának a holdciklus végén, akkor győződjön meg arról, hogy az újhold teljesen elfogyasztotta (ha szükséges, hagyja világítani egy munkamenetig, amíg le nem telik).