HEGYI MARATON KÉPZÉS Blog

képzés

A hegyi maraton előkészítésére vonatkozó edzésterv az egyik legolvasottabb cikk volt a mountain runner.com weboldalon. Korával együtt is, sok futó ír nekem erről a tervről és mennyire sikerült a megfelelő előkészületek során.

Most, hogy az átalakítások nagyon divatosak, gondoltam a cikk megújítására. Több mint 3 évig, amit csináltam, új trendek, módszertanok és mindenekelőtt tapasztalatok voltak annak a cikknek a módosítása, annak ellenére, hogy a fő gondolat gyakorlatilag sértetlen marad.