Hekk filé citrommal - konyhai cuccaim
Tőkehal filé citrommal
Ma egy halreceptet hozok nektek, könnyű és nagyon kevés kalóriával. Tőkehal filé citrommal, elkészíthető a legjobban szeretett halfilével is.
Hozzávalók:
- 600 g filé tőkehal
- 3 fokhagymagerezd
- Egy nagy citrom leve
- Petrezselyem
- Só
- Bors
- Olivaolaj
A hekk filé elkészítése citrommal:
A filéit megmossuk és megszárítjuk tőkehal, ha nagyok, megosztjuk őket, fűszerezzük őket
Hámozzuk meg és aprítsuk fel a fokhagymagerezdeket