Helyes és kiegyensúlyozott étrend (Osho írása) Harmóniában élek
„A helyes étrendhez először arra kell emlékezni, hogy nem okozhat izgalmat, nem mámoríthat, nem lehet nehéz. Helyes étkezés után ne érezze magát nehéznek vagy álmosnak ...
Egy nagyszerű orvos, Dr. Kenneth Walker önéletrajzában elmondta, hogy az egész életében felhalmozott tapasztalatok szerint az emberek által elfogyasztottok fele megtölti a gyomrát, a másik fele pedig az orvosok gyomrát. Ha megennék a felét annak, amit szoktak enni, nem betegednének meg, és nem lenne szükség orvosokra.
Vannak, akik azért betegednek meg, mert nincs elég ételük, mások pedig azért, mert túl sok kaja van. Vannak, akik éheznek, mások pedig a túlevéstől ...
Vannak emberek, akiknek ötletei furcsa érzést keltenek bennünk. Volt egy Nero nevű nagy császár. Két orvosa volt, akiknek az volt a feladata, hogy minden étkezés után hányjon, hogy naponta tizenöt-húszszor élvezhesse az ételt. Evett, majd vett egy gyógyszert, ami hánytatni kezdte, hogy újra élvezhesse az ételt. De amit csinálunk, az nem nagyon különbözik ...
A második dolog az evésnél az, hogy amikor eszel, a lelkiállapotod sokkal fontosabb, mint amit eszel. Az étel másképp fog hatni rád, ha örömmel és boldogan eszel, mint akkor, ha akkor eszel, amikor tele vagy szomorúsággal és aggodalommal.
Ha aggódó állapotban eszel, akkor a legegészségesebb ételnek is mérgező hatása lesz. És ha örömmel eszel, néha lehetséges, hogy még egy méreg sem befolyásolhatja teljes mértékben, nagyon valószínű. Ezért nagyon fontos az elme állapota, amikor eszik ...
Mi van a helyzeteddel? Aggódóan a nap 24 órájában élsz. Csoda, hogy megemészted az elfogyasztott ételt, de a létezés ellenére is sikerül. Nincs kedved megemészteni. Abszolút csoda, hogy emészthető. És az is csoda, hogy még élsz! Az elmédnek a kegyelem és a boldogság állapotában kell lennie.