Helyes etetési iskola; Yolanda perez

perez

Célok:

  1. Tegye közzé a jelenlegi táplálkozási helyzetet.
  2. Ismerje a rossz táplálkozás szellemi teljesítményünkre gyakorolt ​​hatását.
  3. Tudatosítsa, hogy a helytelen étrend milyen hatással van a testre.
  4. Értse meg, milyen szempontok közé tartozik a helyes táplálkozás és a helyes életmódbeli szokások.
  5. Segíthet személyre szabottan megismerni igényeit.
  6. Vezessen el, ha konkrét célokat kíván megfogalmazni, hogy megerősítse önmagát, javítsa egészségét, optimalizálja fizikai és szellemi teljesítményét, megakadályozza a korai öregedést, ellenőrizze a testsúlyt.

Tartalom.

A tartalom a következőkből áll:

  1. A táplálkozás mesterkurzusa (választható).
  2. 12 modul: A táplálkozás és az élelmiszer jelenlegi helyzete. Hol kezdődik a jó táplálkozás. Tápanyagok: fehérje…. stb.