Herbalife táplálkozási független tag - 21. századi étel és következményei vs turmixok
A 21. század étele és következményei
Helló barátok, ma arról akartam beszélni veletek, hogy a etetés az elmúlt években és mi az a pont, ahol éppen vagyunk és miért. Az étkezés céljai és összetevői is változtak az évek során, és mindennek megvan a maga jelentése. Néhány évtizeddel ezelőtt a jelenlegi helyzet miatt az étel csak egy mód volt a szükséglet kielégítésére: etess minket.
Nekem is volt több kondicionáló tényezők:
- Élelmiszer nem volt elérhető (attól függően, hogy hol lakik egy ember, előfordulhat, hogy bizonyos élelmiszercsoportok nem állnak rendelkezésükre: hal, zöldség, hús stb.)
- A gazdasági helyzet befolyásolta azt a tényt, hogy sok ember nem ehetett bizonyos ételcsoportokat, mert "luxusnak" számítottak.
- A magas kalóriatartalmú ételeket prioritásként kezeltük, hogy fedezzék az emberek magas kalóriaigényét azokban az években, mivel a munkahelyek fizikaibbak voltak.
- És sokan mások
Ez sok embernek okozta a napi szükségletek kielégítésének nehézségei az összes tápanyagcsoportból, és ennek megvoltak a következményei. Valami, ami abban az időben az élelmiszerek mellett működött, az az volt, hogy "tápanyagokban gazdagnak" tekinthető, vagyis az élelmiszerek magas tápanyag-sűrűségűek voltak, és ez minimalizálta a negatív rész hatását. Az élelmiszer évek óta fejlődik, és mint minden más, ennek az evolúciónak pozitív és negatív következményei vannak az emberekre nézve.
Étrendünk evolúciójának következményei
Egyrészt megtaláljuk pozitív következményei:
- Az élelmiszerek hozzáférhetősége javult, és gyakorlatilag mindenki mindenhez hozzáférhetett (húshoz, halhoz, zöldséghez, gyümölcshöz), lakóhelyétől függetlenül.
- A gazdasági helyzet is javult, ami pozitívan hozzájárult ahhoz, hogy az emberek jobban megtervezhessék étrendjüket anélkül, hogy fel kellene adniuk bizonyos élelmiszercsoportokat.
- Ezeket a napi tápanyagigényeket kielégíteni kezdték annak következményeivel, hogy elkezdtük növelni a várható élettartamot (az orvostudomány fejlődésének is köszönhetően).