Hét gyümölcs, amelyekkel javíthatja bőrének megjelenését - Bulevar Sur
A kozmetikumok mellett étrendünk az egyik legfontosabb szépségtitkot tartalmazza
Olyanok vagyunk, amiket eszünk, és a bőrünk mindig valódi tükrözi ezt. Már köztudott, hogy több gyümölcs elfogyasztása számos szempontból előnyös az egészségünk számára, de a sajátunk számára is bőr ragyogóbbnak tűnik. Talán az új szépség titkod?
Vannak konkrétan hét gyümölcs kulcsok, amelyek hihetetlen ragyogást kölcsönöznek arcunknak. Szeretné tudni, hogy mik azok? Pilar Vela, a Royal Hideaway Sancti Petri «jó szakértője» bemutatja őket.
Nem mindenki gondolja, de igen, a kiviben több van C vitamin mint más gyümölcsök narancs, például. Pilar Vela kifejtette, hogy "a C-vitamin a ragyogó bőr kulcsa, erősíti és fiatalosabb megjelenést kölcsönöz neki, mivel megakadályozza a fénykép öregedését. Kényelmes reggelente enni ezt a gyümölcsöt ”, ezért feltöltjük magunkat energiával és a nap első órájától magunkkal viselt gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló terheléssel. Ahhoz, hogy vonzóbb módon vegye be, a legjobb, ha ezt csinálja turmix egy kis növényi tejjel vagy zöld teával.
Avokádó
Világos a divat avokádó pirítóson gluténmentes, tönköly, hajdina vagy rozskenyér. Ezrek az alapvető lehetőségek, de a csillag összetevője mindig avokádó, ez a trend ugyanolyan esztétikus, mint egészséges. Nem csak finom, az avokádó olyan nagy előnyökből áll, mint pl biotin és E-vitamin, a tökéletes bőr két alapvető eleme. "Védnek a szabad gyökök ellen, és friss és pihent megjelenést kölcsönöznek" - mondja a szakember.
citrom
Néhány évvel ezelőtt a híres pohár citromvíz reggel első dolog, és ez minden értelemben divat volt, mert a citrom rendkívül hasznos és segít megtisztulni. Mint minden citrus, a savja is megakadályozza a faggyú létrejöttét, amely segíti a pattanásos bőrt. Ezenkívül pozitív, ha kerüljük a bőrpírt, kiegyenlítjük a tónust és tisztázzuk a bőrt. "A turmix citromlével elősegíti emésztésünket, jóllakottabbá válik és javítja bőrünk állapotát "- mondja Vela.