Hetente hányszor ajánlott tésztát enni
Mint mindenben, itt is örök vita folyik és sokan vannak hamis mítoszok a tészta körül. Vannak olyanok is, akik imádják, de kivonják az étrendből, vagy csökkentik az elfogyasztások számát, és olyan étrendet kívánnak követni, amely nem hízik vagy hízik, de szükséges-e így?
A válasz nem.
Már sok táplálkozási szakértő ösztönzi egyél tésztát, Ennek oka, hogy ez a finom étel energiaforrás, vitaminok, ásványi anyagok és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok az emberi szervezet számára.
