Heti 3 kiló leadása egy hét alatt lehetséges - Quantum Esztétika
Lehetséges, hogy 3 hét alatt lefogy?, Annak ellenére, hogy nyár közepén vagyunk, a legtöbben elmegyünk az edzőterembe és betartjuk a diétát, hogy pár hét múlva kinézzünk, szép sziluett. És bár lehetetlennek tűnik, mindössze egy hét alatt akár 3 kilót is leadhatunk, ha javasoljuk a Centro Mességué által bemutatott étrend betartását.
A Kvantumaesztetika táplálkozási módszer Normoprotein diéta (csak fehérjék fogyasztása) követésén alapul néhány táplálkozási készítmény, az úgynevezett DAN (szükséges aminosav adag). Az utóbbiak alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú ételek, amelyek magas aminosavértéküknek köszönhetően táplálják izomtömegünket.
A Centro Mességué módszer ezt a három fázist követi:
- A sokkfázis: testünk ketózis állapotba kerül, és elkezdünk fogyni, mivel a szénhidrátok eltávolításával a testünk energiát termel, felhalmozódott zsírt használ fel, amely a húgyutakon keresztül lebomlik és távozik a szervezetből.
- A stabilizáló szakasz- A szénhidrátok fokozatosan kerülnek vissza, mivel a fogyás stabilizálódik.
- Az utolsó szakasz: visszatér a változatos és kiegyensúlyozott étrendhez
Attól függően, hogy milyen időtartamban kívánja végrehajtani a diétát, és attól függően, hogy mennyire hajlandó minden ember betartani azt, többé-kevésbé szigorúan, a fázisok hosszabbak vagy rövidebbek lesznek, valamint attól függően, hogy milyen kilókat szeretne leadni . .