Hiatal sérv, amikor az evés megszűnik élvezni a La Cocina de Alimerka
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Égés, reflux étkezés után vagy hasi kellemetlenség érzése? Ez néhány olyan tünet, amelyet a hiatal sérvben szenvedők szenvednek, és sok esetben arra késztetik a szenvedő embert, hogy ne élvezze az ételt. Ha szenvedsz tőle és szeretnéd enyhíteni a tüneteit, az Alimerka's Kitchen-ben adunk néhány útmutatást, hogy az evés ne álljon le örömnek lenni.
Mit együnk, ha hiatalis sérvünk van?
Egyes ételek fokozhatják az étkezés utáni kényelmetlenséget, így a választott ételek ismerete javítja a tüneteit. Vegye figyelembe ezeket a tippeket!
1. Könnyen főz ételeket. A leginkább ajánlott főtt, sült vagy párolt. Ily módon az étel kevésbé irritálja.
két. Figyelje az étel hőmérsékletét. Ne vegye őket túl melegen vagy túl hidegen, mert irritálhatják az emésztőrendszer nyálkahártyáját.