Hidradenitis, maradjon aktív; AbbVie Care

A rendszeres testmozgás segíthet megbirkózni a hidradenitis suppurativa (HS) betegséggel. 1 Tudja meg, mi legyen az edzés célja, és melyek a legjobb tevékenységek az Ön állapotához.

Az egészséges testsúly fenntartása nehézségekkel járhat, mivel a testgyakorlás fájdalmat okozhat 2, de az egészségmegőrzés segíthet abban, hogy megfeleljen az Ön állapotának.

Sok más oka van a testmozgásnak:

• Az aktív megmaradás amellett, hogy hasznos a stressz leküzdésében, hozzájárulhat önbecsülésének javításához, és ezáltal a betegségével való jobb megbirkózáshoz is. 3
• Az egészséges táplálkozás mellett az egészséges testsúly megőrzésében is segíthet, ami nagyon fontos, ha HS-je van. 4

Az új edzésterv megkezdése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Önnek megfelelő-e.

Mennyit kell gyakorolni?

Forduljon orvosához a testmozgás típusáról és arról, hogy mennyi fizikai aktivitás megfelelő az Ön számára. Ez lehet valami, mint séta vagy tánc, sőt a kertészkedés és a házimunka is számít. 5.

---