Hihetetlen Tudtad, hogy a földimogyoró szinte az összes tápanyagot biztosítja, amelyre a testednek szüksége van naponta

30 g földimogyoró segíthet a tápanyag napi ajánlásainak teljesítésében.

Mindössze 25 gramm földimogyoró biztosítja az egészséges növekedéshez szükséges vitaminok és ásványi anyagok több mint felét.

Általában snacknek tekintik a mogyorót általában többé-kevésbé egészséges snackre redukálják. De az az igazság, hogy kulturális helye nem tesz igazságot neki, ha ismerjük valódi tulajdonságait.

Az aztékok ideje óta a földimogyoró szerves hatásai már ismertek voltak, és ezért Dél-Amerikából hozták, egyfajta transznacionális kereskedelemben, amely már 500 évvel ezelőtt elindította ezt a civilizációt (valójában neve Nahuatl Tlacacáhuatl, az aztékok által beszélt nyelv, és ez a szó a földről származó kakaót jelenti, ahogy a föld alatt növekszik).

A földimogyoró, ez a hüvelyes család finom vetőmagja meglepő, mert szinte minden olyan tulajdonságot tartalmaz, amelyre a testének szüksége van (és amelyek általában csak változatos ételek csoportjában találhatók meg): ebben a magban, más néven földimogyoró, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, antioxidánsok, rost, kalcium és hasznos zsírsavak.

A jótékony tápanyagok páratlan tartalma miatt az alábbiak mindegyike hasznos lesz:

---