Hisztaminmentes étrend; Ötletek és receptek megosztása alacsony hisztamin tartalommal, miért érdemes enni jól (con nélkül
Alacsony hisztamin-receptek és ötletek megosztása, mivel a hisztamin jól (enyhén/kevéssel) enni lehetséges.
Quinoa mini-hamburgerek
A növényi hamburgerek nagyon jó lehetőségek hüvelyesek és gabonafélék esetében. Kedvelem őket a nagyok miatt
Az étrend változásai
A hisztamin intolerancia diagnózisa (elkerülhetetlenül) az étrend megváltozásával jár. Búcsúzni kell egyetől
Quercetin
Amióta elkezdtem az alacsony hisztamin étrendet, kiegészítettem magam kvercetinnel, és ezt igennel kell mondanom
Szaggatott böjt és méregtelenítő húsleves
Bár manapság nem hagytam ki a diétát felesleges hisztamin nélkül, tettem néhány apró kivételt ...