Hiteles

A hitelesítés széppé vált

Jelszó visszaállítás

Kevesebb, mint 1 perc

Elfelejtette a jelszavát?

Ne aggódj. Csak meg kell adnia az e-mail címét, és mi elküldjük Önnek az új jelszót.

• Gabonafélék és magok
  • ZABPEHELY
  • TELJES KIŐRLÉSŰ
  • Liszt
  • TÉSZTA
  • MENTETT
  • Palacsinta
• BARS
• ITALOK
• EGÉSZSÉGES ÉTEL
• Kenyér és pékáru
• Desszertek
• Mártások és krémek
• Étkezési helyettesítők

A legtöbbet eladott

100% Whey Gold Standard - 2,27 kg

100% Whey Protein Professional - 2,35 kg

100% Whey Protein Professional - 30g

100% Whey Protein Professional - 920g

Többfázisú tejsavó - 2,27 kg

100% tejsavó-izolátum - 2 kg

Ez a tejsavó - 700 g

Ez a tejsavó - 2,27 kg

100% hidrolizált Zero Delicatesse - 1 kg

100% Whey Gold Standard - 4,5 kg

A fehérjék olyan makromolekulák, amelyek viszont aminosavként ismert kis szerves molekulákból állnak, és amelyek különböző fehérjeforrásokat biztosítanak jellemzőikkel.

Fehérje

A fehérje-kiegészítők a termékek Legtöbbet eladott a sporttáplálkozás területén. A nagyon nagy termelés miatt itt van nagyobb kínálat. Megtaláljuk mindenféle fehérje, a legismertebb és legtöbbet vásárolt fehérjekoncentrátumoktól izolált és hidrolizált formájukig, megnevezve a kazeint, a tojásból és a húsból vagy zöldségből származó fehérjéket vagy ezek mindegyikének vagy egy részének keverékét.

Mik azok a fehérjék?

Néhányan vannak makrómolekulák amelyek atomjaiból állnak szén, hidrogén, oxigén és nitrogén és amelyek viszont más kis szerves molekulákból állnak, az úgynevezett aminosavak és ezek biztosítják a különböző fehérjeforrások jellemzőit.

Körülbelül a fehérjék alkotják a A szövetek 50% -a.

Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek a fehérjék?

A fehérjék emésztése a gyomorban történik, ahol peptidekre és aminosavakra bomlanak, átjutva a véráramba, és onnan az összes szövetbe, amely igényt tart rájuk.

Amikor beilleszkednek a szöveteinkbe, testünk különböző módon szintetizálhatja őket:

• Izomfehérjék: A sérült szövetek rekonstrukciójaként fizikai edzés után.
• Strukturális fehérjék: A kötőszövetben hatnak.
• Fehérjék, amelyek antitestek révén segítik az immunrendszer megerősítését.
• Az enzimek és hormonok szintézisében ható fehérjék.
• Fehérjék, amelyek javítják és fenntartják testünk különböző szöveteit.

Hogyan ismerhetjük meg a fehérjék minőségét?

Mindig az önétől függ biológiai érték (vB) ahol megmutatja nekünk a mennyiségét és arányát esszenciális aminosavak.

Biológiai értékének osztályozásához a referencia a tiszta tojás melyik a legjobb fehérje aminogram, teljesebb és hogy a legmagasabb biológiai értéknek 100 van.

Melyik magasabb vB általában általában Állati eredetű mivel szöveteik sokkal jobban hasonlítanak az emberekéhez, halak és végül növényi fehérjék követik őket.

Egy másik eset a tejsavóból származó fehérjék, ismertebb nevén Tejsavó fehérje. Ezeknek a fehérje turmixoknak biológiai értéke: 104 még a tojás felett lenni.

Eredet	Biológiai érték
Tejsavó fehérje	104
Tojás	100
Tej	90
Hús	80
Hal	75
Szója	70
Zöldségek	60
Búza	ötven

Milyen funkciói vannak a fehérjéknek?

Ban ben minden folyamat amelyek a testben fordulnak elő, fehérje így van-e magában foglal, nincs egyetlen fehérjamentes folyamat sem. Fő funkciói a következők:

Alapvető folyamataiban növekedés, fejlődés új Izomszövetek hullám regeneráció Ezeknek a.

---