Hízz a Sinnermans kreatinnal - Autók Fórum
Nem akarok sem közhely, sem ilyesmi lenni, de szeretnék még egy kicsit hízni, és csak enni nem értek hozzá, ezért elmondtam nekem, hogy szedem a kreatint, nem tudom, hogy ez az legjobb és naponta mennyi lenne tanácsos, nagyon sok sportot űzök, sokszor nagyon keményen, de nincs edzőterem, és nem is akarok csinálni, nem akarok meghatározni vagy kakasokat, csak hízni akarok.
O. 100% Whey Gold Standard és minden ellenőrzés alatt.
Nem akarom megváltoztatni a sport ritmusomat, mert ez az, ami SZERETEM, nem hagyom abba a cselekedetet, mert nem maradok esztétikusan, ahogy szeretném, számomra az első dolog a szabadidőm szórakozása, és SPORTOLNI, ha valami mással járulok hozzá, akkor kissé javítok a súlyon, mások pedig jobban.
Nem feltétlen kövérebbnek lenni, de érdekelne. Semmi más.
kínai gazembert kapsz
egészséges munka
és körülkergetem a boltban?
Vicceltem, ne karcolódjon meg
a súlygyarapodók vásárlása butaság. szinte minden cukor.
csak enni nem érted? Egyél többet.
Hány ételt csinálsz naponta?
A kreatinnal a megnövekedett súly a folyadékretenciónak köszönhető, és ha azt mondod, hogy vékony vagy, felejtsd el.
Nem akarom megváltoztatni a sport ritmusomat, mert ez az, ami SZERETEM, nem hagyom abba a cselekedetet, mert nem maradok esztétikusan, ahogy szeretném, számomra az első dolog a szabadidőmben való szórakozás, és ez SPORTOLNI, ha valami mással járulok hozzá, akkor kissé javítok a súlyon, mások pedig jobban.
Nem feltétlen kövérebbnek lenni, de érdekelne. Semmi más.
A gainer nem más, mint a drága szénhidrát. Ha táplálékot nyer, akkor semmi mást nem nyer, ezen kívül olcsóbb lesz bőségesen enni rizst vagy tésztát, és ugyanezt kapja, és egészségesebb.
Ha valóban hízni akar (izom, nem mély), akkor jól kell ennie és néhány hónapig súlyt kell emelnie. Nem szabad havonta meghaladni 1-1,5 kg-ot, különben megmerevedik. A kreatin segít, de ez nem csodaszer, a vele hízott súlya elveszíti, ha abbahagyja a szedését. Ez nem más, mint egy kiegészítő, amely valamivel több energiát ad az edzés során.
Következtetés: ne pazarolja a pénzét egy nyereségre, fogyasszon tésztát, rizst, burgonyát.
a súlygyarapodók vásárlása butaság. szinte minden cukor.
csak enni nem érted? Egyél többet.
Hány ételt csinálsz naponta?
A kreatinnal a hízás a folyadékretenciónak köszönhető, és ha azt mondod, hogy vékony vagy, felejtsd el.
Enni már nem tudok, napi 5 ételt eszek. Évek óta próbálok meghízni, és nem is tudtam, csak étellel.
Igen vékony vagyok.
Egyél sokat és edz az edzőteremben.