Hogy egy év alatt lefogytam a felem
Újévi ígéret után Emma Halford úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét, aminek eredményeként az eredeti súlyának csaknem a fele mindössze 12 hónap alatt elveszett. A fogyás nemcsak a megjelenését, hanem a családi életét is megváltoztatta.
Emma Halford 5'7 ", 98 kg-os, gyűlölte a megjelenését. Most életének és arculatának nincs sok köze ahhoz a személyhez, aki éppen tizenkét hónappal ezelőtt volt.
"Még a tükörbe sem tudtam nézni" - mondta a 31 éves brit háromgyermekes édesanya a BBC-nek.
- Nem hajaztam, és nem vettem saját ruhát. Anyám megtette értem, mert nem bírtam bevásárolni. ".
Ő sem ment kifelé játszani a gyermekeivel.
Az életmód megváltoztatása előtt Emma Halford súlya 98 kg volt.
De egy újévi ígéret után Emma Halford úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja életét, amelynek eredményeként az eredeti súlyának csaknem a fele mindössze 12 hónap alatt elveszett.
"Most szeretek tükörbe nézni és szelfizni" - nevet és 44,5 kg-mal kevesebbet nyom. Valójában Halford drámai átalakulását fényképekkel rögzítette, amelyeket feltöltött Instagram-fiókjára.
És mi volt életmódváltásod legnagyobb titka? Súlyemelés.
"Rettegve" az edzőterem közepén
Most Emma Halford 100kg-ot tud guggolni.
"Amikor először emeltem súlyokat, megrémültem" - emlékszik vissza.
"Láttam magam az edzőterem közepén állni, körülötte nagy, termetes férfiak".