Hogyan alkalmazzuk a narancssárga diétát a fogyáshoz mindössze 7 nap alatt La vélemény
A spekulációval ellentétben a narancs nem olyan gyümölcs, amely hízik
Azért, hogy a a tulajdonságok széles listájával rendelkező gyümölcs, felfedezése óta a narancs diéta alkalmazása jó lehetőség. Hozzájárulásokkal antioxidánsok és gazdag C-vitaminban, a narancs mindössze 7 nap alatt segíthet a fogyásban.
Hogyan lehet elérni? A diéta abból áll igyon 2 liter narancslevet, az egyik reggel, a másik pedig délután. Fontos, hogy legalább 2 órát hagyjon el, mielőtt megismételné a bevitelt és ezt nyomja meg a narancsot, amikor meginja a levét, előtte nem.
De biztosan csodálkozol mit eszel reggelire, ebédre és vacsorára. Nos, ez megy:
- Reggeli: narancslé és cukormentes zsurló infúzió a folyadékretenció elkerülése érdekében.
- Ebéd: tea és natúr joghurt.
- Étel: 1 narancssárga. Ezután főételként nyers zöldségsalátát készítsen.
- Falatozás: narancslé és édesítetlen tea.
- Vacsora: 1 narancs és hal.