Hogyan befolyásolja a diéta, a napi rutin és az érzelmek az agy működését Fabiosa-ban
Tudta, hogy az agy az egyik legfontosabb szerv az emberi testben? Ez azonban továbbra is az, amelyről a legkevesebbet tudunk, mivel összetett szerkezete és fiziológiai mechanizmusai nehezítik a megértést. Gyakran nehéz megmondani, mi az oka a tevékenységed változásának. Mindazonáltal mindennapi rutinunk, valamint az étrend, az érzelmi problémák és a mentális tevékenység befolyásolja annak működését.
Ivan Szecsenov volt az első tudós, aki az emberi agyat tanulmányozta. Vlagyimir Bekhterev és Ivan Pavlov tovább kutatták ezt a szférát. Az első forradalmi felfedezéseket rövid és hosszú távú beültetett elektródák segítségével tették meg. A New York-i Egyetemen végzett kutatás során kiderült, hogy alváskor nagyszámú új szinapszis jön létre az emberi agyban. A nap folyamán kapott összes információt a lassú vagy a mély alvás fázisában dolgozzák fel és asszimilálják.
A rendszeres testmozgás ösztönzi az idegsejtek növekedését. Az edzés során termelt nagy mennyiségű adrenalin és noradrenalin javítja a memóriát. A stresszhelyzetekre adott válaszként az agy mechanizmusokat indít el, amelyek célja a homeosztázis helyreállítása, amely a védelmi mechanizmusokat képezi. De a gyakori stressz memóriavesztéshez, csökkent koncentrációhoz és fokozott ingerlékenységhez vezet.