Hogyan befolyásolja a hangulat az egészséget
María del Carmen Neipp López, Miguel Hernández Egyetem
Mielőtt megválaszolnánk azt a kérdést, amellyel ezt a cikket címmel látjuk el, tudnunk kell, mit jelent a lelkiállapot és az egészség.
A hangulat az az érzelmi állapot, amely az egyénben egy adott pillanatban érvényesül. Sokszor összetévesztik az érzelmekkel, ezért meg kell állapítani a két fogalom közötti különbségeket.
Az érzelem a test intenzív reakciója bizonyos külső ingerek értékelésére, amelyek bizonyos fiziológiai változásokat eredményeznek (a hangban, az arckifejezésekben) és pszichológiai (például figyelemben).
Az érzelem és a hangulat közötti különbség
A kettő közötti fő különbség az, hogy a hangulat hosszabb ideig tart, kevésbé intenzív és specifikus, és nem feltétlenül szükséges inger a megjelenéshez. Ezért néha nehéz azonosítani annak okát. Ezenkívül a lelkiállapotnak nincsenek saját arckifejezései, míg az alapvető érzelmek igen, egyetemesek és egyedi mintát követnek minden emberben.
Például az egyik ember az öröm különböző arckifejezéseinek (mosoly, felemelt arc, ráncok a szem körül, stb.) Megtekintésével arra következtethet, hogy egy másik boldog hangulatban van, de nincs megkülönböztető arckifejezés.
Amikor túl sokáig tart
A hangulatok bizonyos vegyértékkel bírnak, a jó lelkiállapot (aktivált) és a rossz lelkiállapot (depressziós) közötti folytonosság mentén helyezkednek el. A pszichológiában, amikor a lelkiállapot hosszú ideig tart, jelentős kényelmetlenséget okoz és beavatkozik az ember életének különböző területeibe (család, szociális, munka stb.), Akkor ezt affektív vagy hangulati rendellenességnek nevezzük.
Miután tisztáztuk a lelkiállapot fogalmát, magyarázzuk el, mit ért az egészség.
Ami az egészség ezen koncepcióját illeti, annak elfogadása, hogy személyes, csoportos, társadalmi és kulturális tényezők vesznek részt az egészségi állapotban.
Ezért kétségtelen, hogy a különböző hangulatok befolyásolhatják az emberek egészségét, és megkönnyíthetik vagy akadályozhatják az emberek mindennapi életükben történő fejlődését.