Hogyan befolyásolják az energiaitalok az egészséget
Egy tanulmány szerint növelhetik a rendellenes szívműködés és a vérnyomás változásának kockázatát.
Egy liter energiaital elfogyasztása rövid idő alatt növeli a vérnyomást és a szív elektromos rendellenességeinek kockázatát, amelyek befolyásolják a szívritmust, a Journal of the American Heart Association, az American Heart Association és az American Stroke Association nyílt hozzáférésű folyóiratában megjelent kis tanulmány szerint.
A tanulmány 34 egészséges, 18 és 40 év közötti önkéntest vett fel. A résztvevőket véletlenszerűen kiosztották, hogy igyanak egy fél liter kettőt koffein tartalmú energiaitalok kereskedelemben kapható, vagy egy placebo italt három külön napon. Az italokat 60 perc alatt fogyasztották, de legfeljebb fél literes palackot 30 perc alatt.
A kutatók megmérték a az önkéntesek szívének elektromos aktivitása elektrokardiogram segítségével, amely rögzíti a szív dobogásának módját. Feljegyezték a résztvevők vérnyomását is. Valamennyi mérést a vizsgálat kezdetén és az italfogyasztás után négy órán keresztül 30 percenként végeztük.
A két tesztelt energiaital literenként 304-320 milligramm koffeint tartalmazott. A 400 milligrammnál kisebb dózisú koffein várhatóan nem okoz elektrokardiográfiai változásokat. Az energiaitalok egyéb gyakori összetevői a vizsgálatban a taurin (egy aminosav), a glükuronolakton (a növényekben és a kötőszövetekben található) és a B-vitaminok voltak. A placebo ital szénsavas vizet, citromlevet és cseresznye ízt tartalmazott.
Kapcsolódó hírek
Azok a résztvevők, akik bármilyen típusú energiaitalt fogyasztottak, a kutatók azt találták, hogy a QT-intervallum 6 milliszekundummal vagy 7,7 milliszekundummal volt magasabb négy órán belül azokhoz képest, akik a placebo italt fogyasztották. A QT intervallum annak az időnek a mértéke, amely alatt a szív kamrái (az alsó kamrák) felkészülnek az ismételt ütem létrehozására. Ha ez az időintervallum túl rövid vagy túl hosszú, a szív rendellenesen doboghat. LAz ebből eredő ritmuszavar végzetes lehet. A tanulmány eredményei megerősítik a fenti eredményeket, és arra utalnak, hogy a QT-intervallum változásai általában a négy órás megfigyelési periódus alatt tartanak fenn, nem pedig rövid ideig tartó hatások egy liter energiaital elfogyasztása után. A tudósok statisztikailag szignifikáns 4-5 mm Hg növekedést találtak a szisztolés és a diasztolés vérnyomásban azoknál a résztvevőknél is, akik fogyasztották az energiaitalokat.