Hogyan fogyott Rafa Balderrama 90 kilóból
A sofőr, Rafa Balderrama, ismertebb nevén a "Rafita" 90 kilót fogyott, hogyan csinálta? Ismerje a titkukat
- SUSANA CARRASCO
- 2019.09.13
- 13:58 óra.
10 éve a híres sofőr Rafa BalderramaÚgy döntött, hogy átalakítja az életét és a testét, és mindennél jobban sikerült, mivel ma veszített 90 kiló testtömeg. Hogy szerezted sújt veszteniRafa Balderrama? Ezután elmagyarázzuk az egész folyamatot, mert ő történt.
Balderrama állandó kötekedés és becenevek áldozata lett túlsúly szenvedett, azonban néhány változtatással sikerült javítania a megjelenését és az egészségét.
Hogyan fogytál 90 kilót Rafa Balderrama?
A YoSoiTu portál szerint, Rafa Balderrama 12 évvel ezelőtt vált ismertté a Telehit fekete-fehér programjának köszönhetően, ahol Omar Chaparro műsorvezetője volt.
Övé túlsúly Nagyon hírhedt volt, és bár ő maga kigúnyolta testalkatát, súlyos egészségügyi problémái voltak, amelyek drasztikus változásokat indítottak az életében.
Néhány évvel ezelőtt a sofőr elárulta, hogy a gyomor bypass műtét, mivel a túlsúly egészségügyi problémákat okozott, például légszomjat és szívritmuszavarokat.
"176 kilót nyomtam és most 78,5 vagyok, vagyis majdnem 100 kilót fogytam és erre nagyon büszke vagyok" - mondta a sofőr.
Az egyik legerősebb motiváció az élet megváltoztatására a fia volt, mivel akkoriban éppen apa lett.
Gyomor bypass műtét után, Rafa Balderrama majdnem 200 fontot (90,7 kilogramm) sikerült lefogynia, és olyan új szokásokat fogadott el, mint a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás, amelyek segítették megőrizni a műtét jó eredményeit, bár nem volt könnyű.
Ezen eredmények elérése érdekében "Raffite”, Mint közismert, 10 évet szentelt egészségi állapotának javításán túl, amellett, hogy pszichológiai támogatást kapott, hogy beolvassa a férfi elhízottság új életet élni fitnesz.