Hogyan fogytam 23 kg-ot 8 hét alatt pajzsmirigy problémákkal és ülő munkával
Szia szépségem! Megkértél, írjam le a fogyásról szóló történetemet. Az igazság az, hogy néhány hónappal ezelőtt, második fiam, Juan születése előtt, szó szerint csak kissé túlsúlyos voltam. Szülés után minden megváltozott: máris nagy túlsúlyos voltam, több mint 30 kg. Nem tudtam magamba nézni, és az intim életet sem említettem. Emellett az irodában dolgoztam naponta sok órát. Nekem úgy tűnt, hogy minden ellenem szól. Egy nap, amikor rossz hangulatban ébredtem, úgy döntöttem, hogy mindenáron lefogyok!
Könyvelőként dolgozom, és rajongok a blogért. Alig 3 hónappal ezelőtt 87 kg-ot nyomtam, most pedig 51 kg-ot, 163 cm magassággal. Nem kell aggódnom, hogy mit eszek, mert könnyedén fenntartom az állandó súlyt.
A hatékony fogyáshoz nem kell dietetikusnak lennie. Ez a módszer jobb, mint sok pénzt fizetni az orvoslátogatásokért és a drága diétákért, amelyekre a normálisan dolgozó embernek nincs ideje.
Mindent kipróbáltam, de az orvosok azt mondták: "Soha nem fogsz lefogyni"
Különböző egészségügyi problémái voltak, nevezetesen a pajzsmirigy megnagyobbodása és meglehetősen gyenge lipolízis. Még azt is mondták, hogy a felesleges kilók leadása az én esetemben szinte lehetetlen. Nem akartam vagyont költeni zsírleszívási műtétre, és úgy döntöttem, hogy találok egy hatékony módszert a fogyáshoz egyedül.
Kipróbáltam különféle termékeket, amelyeket a tévében hirdettek, valószínűleg minden karcsúsító teát kipróbáltam, amelyet a boltban kaphat. De kiderült, hogy a gyártók ígéretei kiválóak voltak, és a fogyás eredménye már nem annyira. Valószínűleg kipróbáltam minden rendelkezésre álló étrendet, például a Dukan-étrendet, a DASH-étrendet vagy a böjtöt. Amikor már kissé vékonyabb voltam, a kilogramm kettős erővel tért vissza.
Most már tudom, hogy a fogyókúrás módszer kiválasztásakor figyelmet kell fordítani erre a négy elemre, és hiányuk komoly akadályt jelent a felesleges kilogrammok lefogyásában.