Hogyan kell a zsurlót fogyni - Jobb az egészséggel
Az elmúlt években számos, zsurlóval ellátott receptet osztottak meg a fogyás érdekében. Bár a növényt az ókortól kezdve gyógyászati célokra használták, manapság híressé vált kiegészítőként azoknak, akik fogyni szeretnének.
A zsurló (Equisetum arvense) egy primitív növény, amely az Equisoceae családból származik. Jellemzője, hogy kerek, érdes és bordázott szárak vannak, amelyek mérete 20 és 60 cm között lehet. Ezen kívül hiányzik belőle a gyümölcs és a virág.
Táplálkozási szempontból kiemelkedik flavonoidok, fitoszterolok, vitaminok és ásványi anyagok tartalmával. Szalicilsavat, koffeinsavat és egyéb anyagokat is tartalmaz adjon vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat.
Az alábbiakban áttekintjük néhány tulajdonságát és számos receptjét, hogy megkönnyítsük az étrend részeként történő fogyasztását.
A zsurló előnyei
A lófarok fogyás okai nagyon érdekesek. Ez a jól ismert gyógynövény képes javítani a nyirok- és keringési funkciókat, elkerülve az interferenciát, ha egészséges módon szeretne elkezdeni fogyni.
Vízhajtó tulajdonságai leküzdik a folyadékretenciót, amely a tömeges ásványi rendellenesség.
A lófarok bevitelének módjai a fogyás érdekében
A zsurlóval ellátott fogyókúrás receptek mértékkel beilleszthetők a rendszeres étkezési tervbe. természetesen, soha nem szabad részegíteni egy főétkezés helyettesítésére és nem szabad túlzott mennyiségben lenyelni őket, mivel kontraproduktívak lehetnek.
Klasszikus infúzió
A horsetail klasszikus infúziójának elkészítése nagyon egyszerű. Csak be kell tartania a következő lépéseket, amelyeket elmondunk neked.
Hozzávalók
Készítmény
- Öntsön egy teáskanál zsurlót egy csésze forrásban lévő vízbe.
- Fedje le az italt, hagyja 10 percig pihenni, és szűrővel szűrje le.
- Igyon legfeljebb 2 vagy 3 csészét naponta.