Hogyan kell bevenni len néhány gyógynövényes tápszert
A lenmagokat nyersen, joghurttal vagy kefirrel keverve fogyaszthatjuk, de nem szabad rágni.
Frissítve: 2020. július 6
A a lenmagokat három alapformában fogyasztják, a nyers, macerált vagy főtt mag; a olaj amelyet első hidegen sajtolással nyernek; és a Liszt amely a magok őrlésével készül. Minden liter vízhez általában körülbelül 50 g magra van szükség a kívánt liszt-textúra eléréséhez. Minden esetben bőséges alkoholfogyasztással kell kísérnie Víz.
- Nyers mag, joghurttal, tejjel, reggeli müzlikkel keverve, vagy kenyérrel és süteménnyel megszórva.
- A magokat vízben macerálták, egész éjszaka ilyen állapotban tartották. Három evőkanál macerálás tizenkét órán át, három vagy négy adagban, sok víz elfogyasztásával együtt.
- A magok infúziója, általában más hashajtó, emésztő vagy lipidcsökkentő növényekkel társítva. Napi három csésze.
- Nyers lenmagolaj, napi három evőkanál, székrekedés, koleszterin és húgyúti fertőzések ellen.
- Az olaj külső használatban, a bőr nyálkahártyájának helyreállítójaként, masszázs vagy dörzsölés, égési sérülések és ekcéma esetén.
- A főzet, amelyet mosás közben kell alkalmazni, és dörzsöli a bőr állapotát.
- Lenmagliszt forró borogatásban dermatológiai állapotok, hátfájás, nyaki fájdalom, rossz testtartás, légúti torlódások és hörghurut esetén.
- Lisztkiegészítők tabletták formájában.
Növényi formulák lenrel
A székrekedés alapképlete
Érvényes idősek számára, a székletürítés megerőltetésének elkerülése érdekében, tartós vagy alkalmi székrekedés esetén. Műtéti beavatkozás előtt bélürítésre is használható.