Hogyan kell elvégezni a here önvizsgálatát - Az ASISA Blog
Néha nem szükséges folyamatosan orvoshoz fordulni a felismeréshez lehetséges problémák A testben maga is végezhet időszakos kisméretű ellenőrzéseket, amelyek segítenek felismerni azokat a rendellenességeket, amelyek után konzultálhatnak és kezelhetők az orvossal, here vagy mell önvizsgálata esetén.
A herék önvizsgálata egy egyszerű eljárás, amelyet a egy-két perc, a cél az, hogy olyan csomókat vagy tömegeket keressen a herezacskóban, amelyek jelezhetik a Hererák. Ez a fajta rák különösen a 15 és 40 év közötti férfiakat érinti, ezért fontos a rutin korai megkezdése.
Ajánlatos havonta legalább egyszer elvégezni a herék önvizsgálatát, különösen azok számára, akiknek van ilyen rizikó faktor a betegségben szenvedők, például herék sorvadása vagy családtörténetük.
A legtöbb férfi nem gyakorolja ezt a gyakorlatot gyakran a fontosságát hogy azzal jár. Az önkutatás alapvető tényező a korai észlelés egy lehetséges tumor és ily módon megkönnyítik gyógyulásukat.
A herék önvizsgálata ezeket az egyszerűket kell követni Lépések:
- Állvány zuhany alatt vagy után, amikor a herezacskó még laza. És ha szappanos kézzel történik, annál jobb, mivel ez növeli a tapintási érzékenységet.
- Beszerezni tartsa távol a péniszet az eljárás során.
- Finoman tapogassa meg a herezacskót behatárolni egy herét.
- Tartsa a herét a hüvelykujjak és az ujjak között mindkét kezével és lassan tekerje.
- Keresés bármelyikben kidudorodás kemény vagy egyenletes kerek tészta. Valamint a méret, forma vagy következetesség a herék. Ezen tünetek bármelyikének felfedezése a figyelmeztető jel. A csomók vagy a duzzanat nem jelent rákot, de orvosának a lehető leghamarabb meg kell vizsgálnia.
- Ismételje meg a másik herével.