Hogyan kell enni egy igazán egészséges és kiegyensúlyozott étrendet VIDEÓ INTERJÚ
Mi alapul valójában a egészséges táplálkozás? Milyen egészséges reggelit fogyaszthatok? Mi az ideális súlyom? Hogyan veszíthetem el a hízástól való félelmemet? Mit tehetek a mértéktelen evés elkerülése érdekében? Fogyókúrák, igen vagy nem, és miért?
Örömömre szolgált interjút készít Aida Moragues az Emocionesyautoestima.com blogján és képes volt válaszolni olyan érdekes kérdésekre, mint a fentiek.
Aida az pszichológus és edző az érzelmi intelligenciára és az önértékelésre szakosodott, és interjúkat készít olyan szakemberekkel, amelyek közvetlenül érintik az érzelmi egyensúlyt és az önbecsülést.
És kétségtelenül az egészséges táplálkozás és az érzelmek együtt járnak.
Nem több Megosztom veled az interjút, Egy óráig tart, de szerintem érdemes befektetni 😉