Hogyan kell szedni a Spirulina-t - 11 lépés - receptek

A cikk tartalma

A a spirulina zöldeskék algák tekinthető a szuperétel, vagyis különösen kiemelkedő táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező élelmiszeripari termék. Több emészthető fehérjével rendelkezik, mint a marhahús, és meglepő tartományban van több mint 60 tápanyag kiváló minőségű, például vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak stb. Emiatt a spirulinát évszázadok óta elsőrendű élelmiszerforrásként használják Amerikában - itt Hernán Cortés fedezte fel - és Afrikában.

A Az ENSZ a spirulina alkalmazását javasolja az alultápláltság ellen humanitárius vészhelyzetekben. A kínai és kubai sportolók évek óta nagy sikerrel javították teljesítményüket, és a NASA űrmissziókon felvette űrhajósainak étrendjébe.

Fogyókúrában fogyáshoz vezet a fenilalanin-tartalmának köszönhetően. Táplálék-kiegészítőként nagy segítséget nyújt olyan betegségeknél, ahol fehérje-, vitamin- és ásványi anyaghiány áll fenn, valamint azok megelőzésében. Hasonlóképpen gazdagítja és kompenzálja a vegetáriánus étrendet.

---