Hogyan készítek olajmentes hasábburgonyát

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A burgonyaszirom az egyik előételek legnépszerűbb a világon. Övé íz A sós és ropogós textúra tökéletes kíséretévé tette őket a hamburgereknek, hot dogoknak, szárnyaknak és még a tacóknak is. Azonban az ő módja készítmény negatív egészségügyi hatásai lehetnek.

A Healthline szakosított egészségügyi oldal szerint míg a sült krumpli közreműködik 93 kalória és egy gramm sem zsír, a burgonyaszirom tartalmaz 319-et kalória és 17 gramm zsír.

A jó hír az, hogy ott van egészséges alternatívák hogy továbbra is élvezze ezt az ételt. Ezután megosztjuk a következőket receptek nak,-nek olajmentes krumpli.

Hozzávalók

-Három burgonya nagy
-Egy tojásfehérje
-Só
-Őrölt bors

Előkészítési mód

1. Melegítse fel a sütőt 200 Celsius-fokra.
2. Hámozza meg a burgonya vagy ha szeretné, csak tökéletesen mossa meg és vágja pálcikákká.
3. Egy tálban felverjük a tojásfehérjét, a Só és borsozzuk.

---