Hogyan készítsünk barna rizst

Megosztás Hogyan készítsünk barna rizst?

Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra

A rizs a konyha egyik alapanyaga. Mexikóban nagyon megszoktuk a fehér rizs használatát, de a táplálkozási szakemberek ajánlása egyértelmű: előnyösebb fogyasztani Integrált rizs, mivel több rostot, több vitamint és több ásványi anyagot tartalmaz.

De készülj fel Integrált rizs Otthon kihívásnak tűnhet, mivel nehezebbé tétele nagyobb vízmennyiséget és hosszabb főzési időt igényel. Ennek a két adatnak az ismerete azonban ugyanolyan egyszerű, mint bármilyen más típusú rizs elkészítése.

Hozzávalók

Hogyan készítsünk barna rizst

A jó barna rizs elkészítésének titka a vízmennyiség. Ideális esetben minden csésze rizshez 3 csésze vízre van szükségünk. Az első lépés az lesz, hogy legalább 15 percig megmossuk és áztatjuk a rizst annyi vízben, hogy az ellepje.

---