Hogyan készítsünk édeskömény és gyömbér infúziót; Botanikai-online
Hogyan készítsük el az édeskömény és a gyömbér infúzióját és annak egészségügyi előnyeit
Mire szolgál az édeskömény és a gyömbér infúziója?
A édeskömény és gyömbér infúzió Erősen emésztő gyógyászati készítmény, amely stimulálja az emésztőrendszer váladékát és megakadályozza az étkezés utáni magas cukorszintet. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antivomitív tulajdonságoknak is tulajdonítható.
Édeskömény és gyömbér infúzió
Az édeskömény és a gyömbér infúziójának összetevői
Ez az infúzió két erőteljes gyógynövényt egyesít amelyek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek emésztési nagyon érdekes.
Egyrészt a édeskömény Anetolban, illóolajaiban gazdag karminatív növény, amely megakadályozza a puffadást.
A gyömbér serkenti a nyálképzést és megakadályozza az étkezés utáni cukorcsúcsokat (hipoglikémiás). Serkenti a nyálképződést (szájszárazság gyógymódja), és érdekes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik zsírmáj, elhízás, cukorbetegség és magas koleszterinszint esetén.
Az édeskömény és a gyömbér infúziójának tulajdonságai
Az édeskömény és a gyömbér két gyógynövény, amelyek nagyon jól kiegészítik egymást, annak ellenére, hogy ilyen különböző helyekről származnak (az édeskömény mediterrán növény, a gyömbér pedig egy trópusi növény).
A gyömbér hatóanyagai, a gingerolok a erős gyulladáscsökkentő tulajdonságok és antibiotikumokat is. Étkezés után emésztő és bizonyos antibiotikus hatással is rendelkezik, elősegítve a baktériumok, például a Helicobacter pylori elleni küzdelmet.
Az édeskömény a carminatív gyógynövény, gyomor- és emésztőrendszeri tonik. Támogatja az emésztést, felkelti az étvágyat, és hagyományosan gyomorfájás és kólika esetén alkalmazzák.
Kinek ajánlják ezt az infúziót?
Az édeskömény és a gyömbér infúziója mindig bevehető, mivel ez is aromás és kellemes ital, de igen különösen ajánlott a következő esetekben:
- Étkezés után, emésztőrendszerként
- Májproblémák és nehéz emésztés
- A nők ezt az infúziót használhatják a menstruációs fájdalom csökkentésére a hónap adott időszakában.
- Kísérjen bármilyen gyulladáscsökkentő étrendet.
Az édeskömény és a gyömbér infúziójának elkészítése
Az infúziós módszer a víz forrásra melegítéséből áll, és abban a pillanatban, amikor forrni kezd, kapcsolja ki a tüzet, hozzáadjuk a gyógynövényeket és letakarjuk. Az infúziókban sok elv vonható ki a növényekből.
A Lépésről lépésre a következőképpen készül:
- Készítsük el a gyömbért: Vágjon egy darab friss gyömbérgyökeret (kb. 5-10 g. Csészénként). Hámozza meg a gyömbért és vágja szeletekre. A gyömbért az alábbiak szerint is hozzáadhatjuk: reszeljük le a gyökeret, és nyomkodjuk a levét közvetlenül az infúziós vízbe.
- Készítsük elő az édesköményt: 1 teáskanál szárított édeskömény levelek (vagy levelek és virágok) csészénként. Dupla, ha a friss növényt használják.
- Hajtsa végre az infúziót: Töltsön vizet forralni. Mielőtt felforrna a víz, adja hozzá a gyömbért és az édesköményt, kapcsolja le a hőt.
- Az infúziót pihentesse: Fedje le és hagyja állni 8 percig fedővel, mielőtt felvenné.
- Szűrjük le és tálaljuk.
- Választható: édesítsd fahéjjal, facsart citrommal vagy nyers mézzel.
Általában naponta 3 pohár ilyen infúziót érdemes meginni.
Miért fontos lefedni az infúziót?
Bizonyára sokan észrevették, hogy egyesek felfedezték az infúziót fényes cseppek a folyadék felületén. Az infúzióban látható cseppek a növény illóolaja. Ha az infúziókat nem fedik le, a nagyon illékony illóolajok elpárolognak.
Ezért, az infúziókat le kell fedni, hogy jobban megőrizzék illóolajaikat.
Gyömbér gyógymódok
Több információ tovább édeskömény
Egyéb érdekes cikkek
Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.
A malária vagy más szúnyogok által terjesztett betegségek megelőzése
Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.
Adatvédelmi áttekintés
Szigorúan szükséges sütik
Hirdetési sütik
Statisztikai sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek
A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.