Hogyan készítsünk fagyasztott citromkockákat Az immunrendszere meg fogja köszönni!

Ez a fagyasztott citromon alapuló gyógymód lesz a legjobb stratégiája az immunrendszer napi gondozására. A mi térünkben Többször is meséltünk már neked a mesés fagyasztott citrom terápiáról:

• Ez abból áll, hogy e gyümölcsök egyikét teljes alakjában a fagyasztóba viszik, és hagyják megfagyni.
• Ezt követően reszeljük, hogy kihasználhassuk a pép és a héj erényeit.

Most ezúttal egy egyszerűbb alternatívát szeretnénk javasolni, amely lehetővé teszi számunkra, hogy szélesebb körű és praktikusabb citromfelhasználást alkalmazzunk. Olyan könnyen kivitelezhető ötlet, hogy elengedhetetlenné válik a mindennapokban. Tudomásul vesszük?

Fagyasztott citromkockák, remek ötlet kéznél

Van otthon pár friss, organikusan termesztett citrom? Biztosak vagyunk benne, hogy van. Lehet, hogy van még jégvödör és aprító vagy keverő is. Ha igen, akkor már minden megvan ahhoz, hogy elkészítse ezt a csodálatos orvosságot az egészségre.

Hogyan segíthetnek nekem a fagyasztott citromkockák?

• A citromnak nagyszerű gyulladáscsökkentő, tisztító és ők a legjobb szövetségesek az immunrendszer megerősítésére.
• Természetes C-vitamin-, citromsav-, flavonoid-, B-vitamin-, kalcium-, magnézium-, kálium- és rostforrás. Ne feledje, hogy a C-vitamin fogyasztása szorosan kapcsolódik az immunrendszer megfelelő működéséhez. Az American Journal of Lifestyle Medicine című folyóiratban közzétett vizsgálat megerősítette, hogy ennek a tápanyagnak a rendszeres bevitele képes volt csökkenteni a nátha előfordulását és javítani a gyógyulást.
• A pép és a héj felhasználásának ténye lehetővé teszi számunkra, hogy akár 10% -kal több vitamint használhassunk ki, mintha csak a levét fogyasztanánk.

• A citrom pedig a leginkább lúgosító étel, amelyet elfogyaszthatunk.

Magas negatív töltésű ionkoncentrációjuk van, ami növeli az oxigén áramlását az agyban.

• Az a tény, hogy le tudjuk fagyasztani őket, és a jégvödörnek köszönhetően kis adagokban elérhető közelségben vagyunk, megkönnyíti számunkra az előnyeik kihasználását.

Fogyaszthatjuk őket infúzióban, turmixokban, gyümölcslevekben, levesekben ... Imádni fogja.

Hogyan készítsem el a fagyasztott citromkockáimat

Amire szükségem van

• 3 citrom.
• 2 csésze víz (500 ml).
• 2 jégvödör.

Hogyan csinálom

• Nagyon egyszerű. Kezdje azzal, hogy jól megmossa a három citromot.
• Vágja őket 4 darabra.
• Vigyük a turmixgépbe a két csésze vízzel együtt kapjon nagyon homogén keveréket.
• Ezután óvatosan öntse a jégvödörbe.
• Tárolja őket a fagyasztóban.

---