Hogyan készítsünk Gabonapapillát - Mamis y Peques
Célszerű az első 6 hónaptól 2 évig folytatni a szoptatást. A csecsemő azonban ebben az életszakaszában nem fogja tudni fenntartani önmagát a tejjel. Ezért el kell kezdeni más élelmiszerek beépítését, például zöldségkását, gyümölcskását stb. Ebben a cikkben a gabonakürére fogunk összpontosítani.
Bizonyos szempontból ideális a kicsi számára, ha különböző ízű ételeket kezd el kóstolni és kiegészíti étrendjét. A csecsemők általában szeretik a bébiételeket, mert puhák és édesek az ízükhöz. Mind a gyümölcs-, mind a gabonakása jó választás lesz, amikor elkezdik ezt a táplálkozási folyamatot a kicsi számára.
Mit hozhat a gabonakása a babának?
Nos, mivel a kicsi nem a hasadban van, ahol mindent megetetett, ami az edzéséhez kellett, ezért biztosítani kell számára ezeket a tápanyagokat, hogy jól fejlődhessen. Nos, a gabonafélék fehérjét, szénhidrátokat, vasat, ásványi anyagokat, vitaminokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaznak. Ezen tápanyagok mindegyike alapvető szerepet játszik a kicsi növekedésében.
Az első gabona, amelyet elő kell készítenie a csecsemőjének, gluténmentes gabona legalább 6 hónapig. A glutén kukoricakeményítőből és rizslisztből áll, és az azt tartalmazó gabonafélék: búzaliszt, rizs, zab, árpa, köles, cirok és kukoricakeményítő.
7 hónapos kora után adhat neki gabonaféléket gluténnel.
A gabonakása előkészítésének előnyei otthon:
- Pontosan ismeri az összetevőket, amelyek tartalmazzák, és apránként hozzáadhat új dolgokat.
- Abban az esetben, ha a baba allergiás bármilyen ételre, megtudja, hogy pontosan mi lenne. Ezért fontos az élelmiszerek egyesével történő beépítése.
- Sokkal olcsóbb. Normális esetben a gyógyszertári kása sok vasat és vitamint tartalmaz, amelyekre a babának nincs szüksége, és ez további költségeket okoz.
- Irányíthatod a textúrát, vagyis kezdve nagyon folyékonyan adod hozzá, és ahogy növekszik, kevésbé őrölöd meg, hogy megszilárduljon a szilárdabb ételekhez, és végül ne utasítsd el, mert valami furcsa érzést mutat az ízében.
- Szabályozhatja a cukorszintet a kicsi ételeiben. Ez elengedhetetlen a gyermekkori elhízás későbbi elkerülése érdekében.
Mivel ismeri a gabonakása otthoni elkészítésének előnyeit, jó tudni, hányszor adhatja be a babáját egyetlen nap alatt. A gabona zabkása elkezdéséhez csak naponta egyszer kell adnia, és növelnie kell annak mennyiségét.