Hogyan készítsünk gumicukrot Az asztali só egészséges helyettesítője; Zen Makrobiotikus Intézet

hogyan

Gyorsan megtanulhatja a Gomasio elkészítését, az asztali só kiváló helyettesítője. Lépésről lépésre elmagyarázom, hogyan lehet elkészíteni a makrobiotikus gyógyszerek ezen ízét, amely lúgosítja a testet, és jelentősen javítja az ételek egészségét és ízét. Gomasio nem hiányozhat az asztalról, aki nagy egészséget és boldogságot akar elérni.

A Gomasio japán szó: a gumi szezámot, a sio pedig sót jelent. Ez egy szezámmagból és sóból készült fűszer. Saláták, levesek, rizs, teljes kiőrlésű gabonák és minden olyan étel ízesítésére és ízesítésére szolgál, amelyek egy kicsit több sót kérnek.

A gomasio az kiváló kalciumforrás. A gomasio elkészítésekor a nyers sószemcsét a zúzott szezámmag olajába csomagolják, és ezáltal a só kevésbé agresszív a gyomor számára. A szezámmag pörkölése emészthetőbbé is teszi őket.

Ez a recept az egyik legfontosabb a csatornámban, maga az étel, ami nagyon egészséges, sok előnye van, amit később elmondok, és mivel elkezdjük az egészséges szokás gyakorlását. Az ötlet az, hogy hagyja abba a sóval való fűszerezést a tipikus asztali sószóróval, és kezdje el használni a gomasio-t.

  1. A tengeri só és a szezám egyaránt kiváló ásványi anyagforrás, amely lúgosítja a testet. ez a gyomorégés ellentéte. Minden betegség virágzik egy savas testben. Ugyanakkor szabályozhatjuk ezt a savasságot, és így elkerülhetjük a betegséget. Dönthetünk, ha nagy egészségre vagy nagy betegségre vágyunk, felelősek vagyunk az életünkért. Valójában 2 dolgot tehetünk: először a probléma megoldására, vagyis a savanyító ételek mennyiségének csökkentésére, másodszor pedig a lúgos ételek mennyiségének növelésére, mint ebben az esetben, kezdj el enni a gomasio-ból.
  2. A Gomasio szezám kiváló kalciumforrás. Emberek vagyunk, nem a tehén fia vagyunk. A legjobb minőségű kalciumforrásokat kell keresnünk. A szezámban sok a kalcium, és a zöld leveles zöldségekben is.
  3. A Gomasio jó minőségű fehérje és zsír forrása.
  4. A gomasio finom, nagyban fokozza az ételek ízét, hozzáadható levesekhez, salátákhoz, rizses ételekhez, tésztákhoz.