Hogyan készítsünk kókuszos sütiket, amelyek segítenek a zsírégetésben
Dr. David Jockers orvos, táplálkozási szakértő, csontkovács, fiziológus és fitnesz szakember közzétette a kókuszprotein sütik receptjét, amelyet barátja, Megan Kelly tanított meg neki. Ahogy Jockers mondja, Megannek hihetetlen blogja van, és a táplálkozásra és a lelki egészségre specializálódott.
Jockers és Megan biztosítják, hogy ezek a sütik tele vannak fehérjével, rostokkal és egészséges zsírokkal, és alacsony szénhidráttartalmúak is. Ezért energiával töltenek fel, segítenek a zsírégetésben és stabilizálni a vércukorszintet.
Ezek a kókuszos sütik lesznek a legjobb szövetségesek a fogyásban!
Ehhez csak a következőkre lesz szüksége:
- Másfél csésze reszelt kókuszreszelék
- ½ csésze napraforgómag
- ½ csésze kiváló minőségű fehérjepor
- 1/4 csésze méz
- 1 teáskanál vanília
- 1 teáskanál fahéj
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 1/8 csésze víz
