Hogyan készítsünk meleg rizssalátát tintahal SOS rizzsel
Hozzávalók
- 330 g SOS Rice speciális saláták
- 4 apró nyugtatás
- 3 evőkanál aragóni fekete olajbogyó
- 2 paradicsom
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál apróra vágott friss koriander
- Extra szűz olívaolaj
- Só
Meleg rizssaláta tintahal
Kidolgozás
Főzd a rizst sok sós vízben 20 percig, szűrd le és tartalékold.
Megtisztítjuk a tintahalat a belekből, a szájból és a bőrből, vastagon apróra vágjuk és tartalékoljuk. A megpucolt fokhagymagerezdeket nagyon gyakran aprítsa fel, keverje össze a tintahalral és kb. 5 evőkanál olívaolajjal. A tapadásmentes serpenyőt nagy lángon felmelegítjük, hozzáadjuk a tintahalat, fűszerezzük, pároljuk, amíg egyenletesen meg nem pirul, megszórjuk apróra vágott friss petrezselyemmel és eltávolítjuk.
Hámozzuk meg a paradicsomot, a gint és aprítsuk apró kockákra, keverjük össze a rizzsel, a paradicsommal, az olajbogyóval és a tintahalral, adjuk hozzá a sót és szórjuk meg néhány evőkanál olívaolajjal.
Jön az ősz, de még mindig meleg van. Már nincs itt a jégkrémek ideje, de nem szeretsz pörköltet vagy nehéz pörköltet sem, szóval ... Mit szólnál egy meleg rizs és tintahaláta? Egyszerű és könnyű étel a test felmelegedésére, amelyet a gyerekek és a felnőttek is szeretnek. Cél!
Párosítás és ajánlások
Unod már a szokásos salátákat? Ön kalandosabb szellem Megkóstolhatja ezt a finom, könnyű és ízes ételt, az új egészséges kísértést otthonában, készen arra, hogy meglepje családját. Soha nem jutott eszedbe használni tintahal az ön öltözködésében? Próbáld ki!